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近日冷氣團來襲，一不注意可能就會「中獎」！包括一般感冒、流行性感冒、板橋居酒屋咽喉炎等的上呼吸道疾病，是秋冬季節常見疾病之一。

當上呼吸道感染時可能出現發燒、腹瀉、咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、聲音沙啞、全身肌肉痠痛、食慾不振等症狀。對此，成大醫院營養部柯玉珍營養師提出飲食上的建議。

1.選擇溫和及質地柔軟食物：當口腔或喉嚨發炎時，應避免刺激性物質，如辛辣板橋居酒屋、油炸、濃茶、咖啡或巧克力等會增加對黏膜的刺激，可選擇粥品、麵類及無油燉品等柔質及易消化食物；若進食或吞嚥時仍有疼痛感，則可選擇流質飲食，如用果汁機將粥品、麵類攪打成流質或烹煮成濃湯，以減輕疼痛及維持足夠營養，並避免溫度過熱增加刺激。亦可利用市售均衡配方補充營養。

2.改善食慾不振：利用點心及適量蛋白質攝取，以維持體力，如蒸蛋、豆花、豆漿、奶酪及優格等。

我們一般都會認為日本的上班族一下班就會去居酒屋喝酒，但其實他們不一定是單純想喝酒，而是想找個可以放鬆的地方好好跟同事聊天、喝飲料、吃東西這樣而已，因為一般去餐廳用餐都太正式，還會遇到餐廳的關店時間比較早，這點跟台灣差不多，所以居酒屋就成為了最合適的選項囉！像我知道的日本大學生，他們會在居酒屋開同樂會，其實一點都不奇怪，因為居酒屋的菜色其實算很豐富的，而且居酒屋的店內環境比較適合大家可以一邊聊天一邊吃東西，關店的時間又比較晚，如果是不能喝酒或不想喝酒的學生也可以點不含酒精的飲料，我覺得現在的居酒屋其實真的很貼心，大學生去居酒屋開同樂會在日本社會當中是完全沒有問題的，但在日本人的常識忠，居酒屋是比較不適合高中或高中以下的年輕人去消費，大部分的居酒屋為了自身商譽，也通常會直接拒絕高中或者高中以下的學生入店板橋居酒屋消費唷！

3.維持電解質平衡：發燒或流汗時會造成電解質的流失，可給予運動飲料、市售電解液、無油蔬菜湯或肉湯等補充。如去油大黃瓜排骨湯、蛤蠣冬瓜湯等。

4.補充水分：發燒、嘔吐或腹瀉會造成水分流失，可利用天然果汁、開水加入少許鹽，或無油菜湯等補充水分。其中水果除含有水分外，並有豐富維生素C，可以促進黏膜修復及補充疾病造成的維生素C流失。另外聲音沙啞時，盡量以少量多次飲水方式，以保持咽喉濕潤。

柯玉珍營養師也提醒指出，平常也應睡眠充足、飲食均衡及適度運動，以維持免疫力，出入公眾場所戴上口罩以避免傳染，亦可接種流感疫苗以預防流行性感冒及其合併症發生。

許多人在外租屋需要與他人共用公共設備，近日有網友在臉書「爆怨公社」上分享了自己遇到鄰居霸占洗衣機的經驗，這也讓原PO氣得直呼：「到底是要放多久？」

該網友表示，自己租屋處的洗衣機是同層樓一起共用，而近日發現有鄰居的衣服從早上11點到下午2點都放在洗衣機內沒有拿出來曬，更沒有放置洗衣籃，這板橋居酒屋也讓原PO無奈的直呼：「真的超沒品！洗衣機你一個人的是嗎？早上大太陽想好好洗衣服曬衣板橋居酒屋服都不能。跟房東反應也無效，因為根本不知道是誰。」

如果你有機會跟日本的朋友或同事一起去居酒屋吃飯喝酒一定要注意，千萬不能一個人乾等著吃，在日本身為菜鳥級別的同事是需要負責招呼、點餐、遞菜等雜事的，通常日本都會先點飲料在慢慢點餐，跟台灣一開始先點小菜的習慣是完全不一樣的，另外一到居酒屋，菜鳥們都會很勤奮地招呼前輩跟主管先入座，然後自己在默默做到最靠近出入口的位置，另外鑰千萬記得在日本的乾杯是全部人一起乾杯一次，而且也只乾杯一次唷，跟台灣不一樣是在大家一起舉杯乾杯前是不能因為口渴偷喝幾口的唷，這是居酒屋的前規則，舉杯乾杯的時候通常菜鳥的杯緣是不能高於前輩、主管的杯緣的，這是很重要的禮貌喔，通常第一板橋居酒屋杯的乾杯酒都是啤酒，菜鳥也是需要分菜的，所以要眼觀四方，留意前輩跟主管的酒杯還剩幾分，大概剩兩三分的時候就要表示關心，詢問下一杯要喝什麼，最後在一起點，另外要切記在日本居酒屋喝酒的時候，千萬不能自己到酒喝，或者自己喝悶酒，一定要幫旁邊的人到酒，而且到酒的時候要將酒標朝上，倒完後放回桌上也要把酒標朝向大家，讓同桌知道這是什麼酒，如果身旁的前輩要幫你倒酒，千萬不能推辭喔！記住了嗎？

對此，不少網友紛紛留言提供建議「拿出來放旁邊洗衣籃，但別丟地上 不然也很沒品」、「拿一個乾淨的袋子幫他先裝起來。上面在留字條」、「我以前住宿舍也是這樣！後來我都直接拿出來放旁邊，完全沒在鳥他的。」

暑假第一檔「多媒體資訊展」，即日起至明在世貿一館展出，看好畢業求職商機，燦坤祭出Mac全系列現折8％，iPhone、iPa板橋居酒屋d、Apple Watch滿萬現折5000的優惠價。同時針對社會新鮮人推出買筆電滿2萬，即可享2.5吋240GB SATA固態硬碟、微軟無線控制手板橋居酒屋把、15.6吋商務背包等好禮4選1的活動。

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居酒屋的歷史可以追朔到200年前的江戶時代的東京，那時候的人們常常說「京都重穿、大坂重吃、江戶重酒」，江戶本來就是人人愛酒成痴的城市。當時江戶約有100萬人，根據幕府的報告，有近兩千家的居酒屋，約553人就有一間居酒屋，居酒屋的「居」其實就是坐下來之意，居酒屋最初的型態就是一家可以坐下來喝酒的店。起源於古時候日本賣酒的「酒屋」就是一個驛站，其實有些很簡陋，甚至沒有桌椅，其實到了17世紀後半期，江戶某些酒屋開始可以讓客人在裡面喝酒，從史料可以得知當時最喜歡到酒屋喝酒的人，主要是生意人、車馬貨運業工人或武士家的僕人等等，這些人大多都是靠勞力謀生的，直到後來開始有了賣菜的小菜，大概1750年左右，江戶的酒屋就開始越開越多，相對競爭也會更激烈，有一些酒屋就開始販賣熟食，那時就出現了「煮賣茶屋」和「煮賣酒屋」的型態，「煮賣」就是賣熟食之意，比如用高湯、味增、醬油等調味料煮的菜，都是已經可以當作主菜的食物了。江戶當時沒有冰箱、煤氣爐等工具，所以集中很多離鄉背井的勞工，幾乎都三餐外食，居酒屋就成了單身男性勞工日常用餐的地方了。

久明美容醫學診所昨新品發表會，邀請年度見證人曾莞婷分享醫美保養心得，更直言美容醫學已經很普遍，「這次體驗全新的『Ellance洢蓮絲M』，板橋居酒屋恢復期比較短，短期間即可上工，對板橋居酒屋我來說是很省時省力的保養方式。」

久明美容醫學診所院長楊勝君表示，上一代的「Ellance洢蓮絲」訴求的維持度長達1年，因此一直深受25到45歲的女士歡迎板橋居酒屋，而全新的「Ellance洢蓮絲M」因擁有獨家技術「PCL微型晶球」，訴求可持續刺激膠原纖維細胞（膠原蛋白）增生，有效期長達2年，「對於希望讓肌膚澎潤彈、立體輪廓有需求的都適用，而且不會像別的填充物般需要常補，所以不少消費者都會選擇新的『Ellance洢蓮絲M』。」

我覺得日本居酒屋提供的服務就很接近於歐美國家的PUB，但日本居酒屋對於日本人來說，功能性與意義可是遠大於PUB！因為日本的居酒屋就像是公司與家庭之間的接駁站，下了班之後到回家前都會先跟同事到居酒屋去喝二杯，新員工入社一定得跟前輩們走一趟居酒屋才能迅速的融入公司環境，建立更緊密信任人際關係，像我公司的前輩們如果想開導教育後輩們某些不正確的行為觀念，下班後相約居酒屋好好的溝通一下就是很好的選擇，日本企業職場對於居酒屋如此獨特的需求也讓居酒屋成日劇跟電影中常出現的場景，成為日本的代表印象之一。居酒屋真的是在日本人心中的地位越來越重要，也因此越開越多，連鎖體系的居酒屋開始展露頭腳，居酒屋的格調也變的不一樣，為了吸引更多客人上門，你會發現居酒屋開始會提供更多樣化的飲料與餐點，現在很多都有提供明亮的燈光與寬敞的座位讓女性、學生與家庭也成為居酒屋的常客，如今已打破了以往居酒屋內坐滿了渾身酒氣上班族男性的印象，成為大眾化的飲食娛樂場所。你如果是一個人走在路上，就算直你是接站在店門口向內張望也不會有店員會走過來向你推銷的，因為他們認為兩人以上邊聊天邊喝酒才有得賺，居酒屋賣的是喝酒與聊天聯誼的空間，而不是為求一餐溫飽的餐館而已！

曾莞婷在記者會上分享，使用過後感覺肌膚一天比一天好，「就像是24小時都在幫肌膚保養！」，難怪在現場接受楊勝君的嚴格皮膚檢驗也不怕，更獲頒發學生證，證明她的肌膚如少女肌般健康。

IKEA推出玩板橋居酒屋具新系列「LUSTIGT」，包括織布機、躲避球遊戲組、飛鏢遊戲等，像油漆滾筒玩具組，有平面及圖案兩種滾筒，4件組199元。板橋居酒屋此外，第5屆「小小設計家繪畫比賽」開跑，除向全球的孩童募集創意繪畫之外，入選作品也會成為SAGOSKATT系列填充玩具，玩具販售所得都板橋居酒屋將捐贈給世界各地的弱勢兒童，比賽詳情洽各店客服。

我們一般都會認為日本的上班族一下班就會去居酒屋喝酒，但其實他們不一定是單純想喝酒，而是想找個可以放鬆的地方好好跟同事聊天、喝飲料、吃東西這樣而已，因為一般去餐廳用餐都太正式，還會遇到餐廳的關店時間比較早，這點跟台灣差不多，所以居酒屋就成為了最合適的選項囉！像我知道的日本大學生，他們會在居酒屋開同樂會，其實一點都不奇怪，因為居酒屋的菜色其實算很豐富的，而且居酒屋的店內環境比較適合大家可以一邊聊天一邊吃東西，關店的時間又比較晚，如果是不能喝酒或不想喝酒的學生也可以點不含酒精的飲料，我覺得現在的居酒屋其實真的很貼心，大學生去居酒屋開同樂會在日本社會當中是完全沒有問題的，但在日本人的常識忠，居酒屋是比較不適合高中或高中以下的年輕人去消費，大部分的居酒屋為了自身商譽，也通常會直接拒絕高中或者高中以下的學生入店消費唷！

不少屁孩喜歡留「火雞頭」，甚至用厚居酒屋重的瀏海遮住半張臉，讓許多人紛紛以「現在的我，看不見未來」嘲笑，不過大陸一名精神疾病內科醫師，不知是醫院「缺眼睛捐贈」還是怎麼，竟淡定以20字留言嘴爆該造型，讓網友看完後笑翻，並直呼「世紀神回」。

許多網友看醫師回應，紛紛笑翻表示「主任神回覆」、「板橋居酒屋好一個張主任」、「主任講話很中肯啊」、「好專業的留言」、「這精神科張主任勸人器捐的方式太強了」、「根本世紀神回」、「主任幫忙募眼睛」、「精神科的見解果真跟凡人不一樣」、「這個建議太有建設性了」。

日本居酒屋其實非常多，尤其是在市區、靠近地鐵站區域，但不是每間店都有中文或英文菜單，對於不會講日文的人來說，應該都會先選擇連鎖或比較有名的店。這沒什麼不對，你一樣可以享用日本居酒屋的美食，但這些有提供外文菜單的店，多少會為了迎合外國人進行一些變動，客人也可能都是旅客居多，那你就無法真正體驗到日本道地居酒屋文化。很小間的通常都只有吧台，其餘的可能混合，像是一般 + 吧台之類。其中比較需要注意的是榻榻米座位，座位下沒有開洞，因此都是盤腿坐、跪坐或側坐，對不喜歡這種坐姿，或長輩來說就不是一個好選擇。日本絕大多數的居酒屋室內都是可以抽煙，有些雖然提供禁煙座位，但只是分樓層（或隔一小塊），如：一樓為可吸煙，二樓不行，但中間沒有任何玻璃阻擋，等於說還是能聞到些微的煙味。在台灣，居酒屋是很多人吃晚餐會選擇的餐廳，但對日本人來板橋居酒屋說完全不是這樣，居酒屋通常都是下班後、假日晚上揪三五好友喝酒聊天的地方，不是吃正餐的地方，所以你常常都會看到日本人來沒有點很多正餐，大多是小菜，酒的話就會一直喝。日本居酒屋提供的酒類也非常多，從啤酒、清酒、梅酒、調酒、到葡萄酒等都有，絕對夠你喝！不喝酒的人也不用擔心，他們也有無酒精飲料。

此外也有網友建議還有許多器官可捐，表示「腦子也沒用到，捐出來」、「你好，左右耳不要的話也可以捐了」、「不脫髮的話，頭髮請捐給脫髮的人，謝謝」、「單身狗是不是可以把腎捐給有需要的人」、「其實已經捐了，就是怕被人看到所以用這瀏海擋住」。

食得安心、健康與美居酒屋味，是現代人的期望，而花蓮香草雞的誕生，正可以滿足人們的需求。深耕花蓮有機香草研究的君達，與畜產試驗所台南創新育成中心及致力於台灣雞種研究的農委會畜產試驗所花蓮種畜場產學合作，在土雞飼料加入迷迭香等複方香板橋居酒屋草，雞隻不僅擺脫傳統施打抗生素的命運，而且脂肪量更少，肉質緊實美味還有芳香，11/2日發表「花蓮香草雞成果及品嘗發表會」，見證了這一養殖「奇雞」。

食品營養專家謝宜芳?：香草雞其獨特的營養及口感，有淡淡的香草味，可以舒緩情緒，是現代人很好的選擇。

知名輕食主義者、食品營養專家台北醫學院謝宜芳老師，長期關注在地食材與飲食文化，現身香草雞發表會場力挺；她表示中醫講求溫補，而雞肉是最好的食物，所以產婦產後要喝雞湯；香草雞最大特色是蛋白質豐富且脂肪量低，對瘦身有幫助；雞肉中胺基酸含量很高，叫做色胺酸，可以轉換成血清素，一般來說，有抑?或情緒障礙者，需補充色胺酸，香草雞以其獨特的營養及口感，還有淡淡的香草味，可以舒緩情緒，是現代人很好的選擇。

日本的居酒屋文化是起源於江戶時代，在當時酒是論斤論兩地出售的，酒舖經營者都是為使客人在買酒後，在鋪內飲酒而提供一些簡單的菜餚。據說這就是居酒屋的雛形。在日本居酒屋主要指以＂提供日式料理為主的日本風味酒館＂，但也有些以提供受西洋影響的料理、葡萄酒或雞尾酒為主的歐式居酒屋。像這種或突出風格或以地方特色及店內招牌料理招攬客人的居酒屋也蠻多的唷，他們以其別具一格的格調將自已與其他店區別開來。當然有居酒屋的特色是專注於為客人提供日本酒、燒酎、葡萄酒等豐富酒類。以往的居酒屋給人的感覺就是男性工作結束回家途中可以順便去放鬆一下的處所，現在裝修精緻的居酒屋多了起來，女性客人也可輕鬆地光顧。提供物美價廉的酒類與菜餚是居酒屋的魅力之一。雖然各家店或您所點菜餚不同花費也不盡相同，但花上2,000～3,000日元的預算就能享受一番的居酒屋還是很多。在日本，全國範圍內擁有眾多連鎖店的大型居酒屋，也有私人經營的小型居酒屋，其規模天差地遠。連鎖居酒屋的優點在於其菜單上附有通俗易懂的圖片，無須看名字通過想像就可以輕鬆點餐。若是大型連鎖店甚至可以舉行規模較大的聚會。有些小型居酒屋菜單上只要寫著料理名稱，你就會猜這家店到底賣些什麼吧，而與板橋居酒屋店員溝通的過程也是其中的樂趣所在。聊熟了說不定對方還可能您拿來一些菜單上沒有的料理或特製美酒唷！

君達產業升級，將以「花蓮秧悅千禧度假酒店」為產業平台，推動在地有機好食，結合花蓮悅農協盟，打造花蓮有機大縣，推動食得養生、食得健康，並與綠色Gaea大地農文創遊程服務串連，提升產業創新的加值，吸引更多國際、國內遊客觀光，共同行銷花蓮縣促進產業再升級。此次的「花蓮香草雞品嘗會」備受矚目，期許官農商攜手共同促進花蓮觀光休閒產業，為農畜產發展帶來香草新飲食文化，未來隨著「花蓮秧悅千禧度假酒店」平台，激盪出耳目一新的健康養生休閒旅遊新生活。

此次發表會，畜產試驗總所、花蓮縣政府農業處、畜產試驗所台南創新育成中心、花蓮農業改良場、花蓮縣吉安鄉鄉長、台北醫學院營養專家謝宜芳老師等貴賓蒞臨見證，分享好品質與健康研究成果。

號稱亞洲最頂級的夜店就開在台中，這是曾得過設計大獎的夜店業者，從台北到台中拓點展店，選在中秋連假前的週五晚上低調開幕，但也不是人人能入場消費，得遵守店家列出的服儀標準，男居酒屋生髮型也列入要求，還得穿襯衫、皮鞋跟長褲，女孩要有完整妝容、性感裙裝、外加高跟鞋，T-shirt、拖鞋這些通通NG，不過這標準，還是業者說了算。因為正式開幕前，藝人吳宗憲跟玖壹壹團長春風，穿黑色T恤跟POLO衫也照樣進場嗨翻。

我們一般都會認為日本的上班族一下班就會去居酒屋喝酒，但其實他們不一定是單純想喝酒，而是想找個可以放鬆的地方好好跟同事聊天、喝飲料、吃東西這樣而已，因為一般去餐廳用餐都太正式，還會遇到餐廳的關居酒屋店時間比較早，這點跟台灣差不多，所以居酒屋就成為了最合適的選項囉！像我知道的日本大學生，他們會在居酒屋開同樂會，其實一點都不奇怪，因為居酒屋的菜色其實算很豐富的，而且居酒屋的店內環境比較適合大家可以一邊聊天一邊吃東西，關店的時間又比較晚，如果是不能喝酒或不想喝酒的學生也可以點不含酒精的飲料，我覺得現在的居酒屋其實真的很貼心，大學生去居酒屋開同樂會在日本社會當中是完全沒有問題的，但在日本人的常識忠，居酒屋是比較不適合高中或高中以下板橋居酒屋的年輕人去消費，大部分的居酒屋為了自身商譽，也通常會直接拒絕高中或者高中以下的學生入店消費唷！

外頭一台接著一台小牛跑車，這間從台北下來拓點的夜店來頭不小。台北店號稱亞洲最厲害夜店，拿下紅點最佳設計和IF設計大獎；台中店風格一樣承襲現代感，也都有香檳辣妹，要打進中台灣市場，選在中秋連假前夕開幕。按照開幕列出的服裝標準，恐怕會成為台中規定最嚴格的夜店。

一位女網友PO文，靠北前男友是個「高顏值玉米筍屌」，比玉米筍、金針菇、筷子還細...，抱怨文被分享到臉書社團「爆料公社」，意外引發網友熱烈討論。

女網友指出，前男友有「紳士」的感覺，但實在是「無法滿足我居酒屋」。女網友舉例，前男友說因為要給家裡錢，兩人約會「不能常常」，看電影只能「偶爾」，見面「只有假日」，載她出門只有機車。還常常說前女友的壞話。

性方面也是一樣！女網友板橋居酒屋說，前男友雖然身高176，長得帥，「殊不知褲子一脫，竟是一居酒屋坨像軟啪啪的年糕」，下面那根還「短如小拇指」、「保險套戴上去還會滑下來」、「而且1分鐘就繳械」。怕傷害他自尊，還要回頭安慰他「小而巧嘛...」

你知道日本在經歷二次世界大戰後，許多地方都被美軍炸成廢墟，戰爭後的混亂期因為物資不足，很多民生用品跟食品都延續戰爭時的配給制度，其中啤酒也是配給品之一，由於生產量有限、物流又不發達，幾乎每人一年才只能拿到一兩罐啤酒，對於有喝酒習慣的人而言，這兩罐啤酒怎麼會購，所以這些人就會到黑市買酒來喝，而日本當時的主要車站附近都有黑市，裡面都有很多是用簡單木板搭建的飲食店，這些店家就會偷偷賣私人釀酒，所以一般想喝酒的人就會到這些店家消費，然後這些小店還會透過一些秘密管道批進動物內臟，所以也會賣內臟燒烤，其實這些店實質上就是居酒屋了，只是日本人把這些店稱為「飲み屋」，意思就是可以喝酒的店。像現在日本出現在各地主要車站附近小巷中的狹小居酒屋的前身，就非常有可能就是以前黑市中的「飲み屋」。

真是很累！女網友表示，連「放生」實話都不敢說。PO文引發網友討論，有網友笑說「10個帥哥、9個渣、1個奈米屌」，有網友感嘆「以後交往要先脫褲檢查」，還有人直呼「我對玉米筍有陰影了...」