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愈來愈多人會出國旅遊，萬一在搭機過程中遇到身體不適，這該怎麼處置呢？澄清醫院中港院區家庭醫學科主任兼主治醫師王俊堯分享，他曾有2次在機上「空中救援」的經驗。其中有一次遇到妙齡女子休克倒在廁所門口，經過他緊急施救後保住一命。事後了解原來女子在搭機前徹夜狂歡未眠，在機上又喝光一瓶紅酒，他提醒民眾在搭機前要做到「三不一要」，保住生命。

王俊堯提到，第一次的空中救援經驗，是從荷蘭的阿姆斯特丹飛回台灣的班機上。當時有一名20多歲的女性外籍乘客，突然昏倒在飛機廁所門口前，機長當下在機艙內廣播，希望能有醫師身分的乘客前來協助，他一聽就前往幫忙。

王俊堯說，當時看到這名女乘客面色發紫，而且冷汗直流，下眼瞼蒼白、脈搏跳動極微弱，研判是休克狀態，之後經過保溫和輸液而逐漸甦醒。

事後了解，這名女乘客在搭機前的晚上，和朋友徹夜狂歡沒睡，搭機後又喝了一瓶免費紅酒，研判是睡眠不足加上酒喝太多，導致血管突然擴張和血壓下降，最後休克不醒人事。

另外一次的經驗是從美國飛回台灣，一名30多歲的外籍女乘客，在上完廁所後準備要回座位時，卻在走道上昏倒，所幸急救後恢復意識。據這名女乘客透露，自己有胃痛的老毛病，當時沒把藥帶在身上，才會痛到昏過去。

王俊堯表示，由於飛機起飛後，飛行高度會造成機艙內的氣壓改變，對胃部有宿疾的民眾而言，容易產生胃脹氣而加劇病況。

經過這2次經驗，王俊堯提醒民眾在搭機前，要做到「三不一要」的自我保健。其中「三不」包括在飛機上飲用免費酒品不要過量，以免心血管不正常擴張、搭飛機前不要熬夜，這些都會影響血壓：若是搭乘長途班機時，最好適度起來走動。

至於「一要」，王俊堯提醒有慢性疾病的民眾，出國前得告知醫師有這樣的行程，無論是搭機或坐船，如果有登山或潛水的行為，務必得讓醫師開適合的藥物，才能夠玩得盡興。

違規拖吊每天都在發生，但是一段宅急便貨車被拖吊的影片，意外燃起了民眾的怒火！

一名網友在臉書「新竹爆料公社」貼出一段影片，只見拖吊車在短短不到 30 秒內，就迅速的完成一輛宅急便貨車的拖吊作業，速度之快讓原 PO 感概「可憐的宅急便，拖超快。」

影片貼出後，網友憤怒的認為拖吊業者「欺負人」，怒批「送個貨也要拖，真的看不懂耶！」「這個真的太過分了，留條活路給人生存吧」、「司機還特地小跑步，是怕被人發現你在拖車是嗎？」「真的覺得送貨還被拖吊很可憐，人家也是辛苦賺錢認真工作，難道還要大老遠找停車格再去送貨嗎？」「唉…拖吊車沒在鳴笛的，都要拖走了才鳴個幾秒，動作超快，根本搶劫」。

高血壓藥又出事！衛生福利部食品藥物管理署今晚公布，印度公司生產高血壓治療藥品原料藥「 Irbesartan 」含「N-亞硝基二乙胺」（ NDEA ）成分，而該成分含有動物致癌性，國內健亞生物科技「平壓妥膜衣錠 300 毫克」，約 4.5 萬盒、 126 萬顆受影響，目前已全面要求下架。

食藥署表示，於監視國際藥物安全訊息時，發現印度 Aurboindo Pharma Limited 公司所生產高血壓治療藥品原料藥 Irbesartan 含「N-亞硝基二乙胺」（ NDEA ）成分，經試驗證明該成分具有致癌性，而國內的健亞生物科技公司生產的「平壓妥膜衣錠」有用到這款原料藥，公司於今日已開始回收作業。

根據統計，此款藥物共出貨 13 批，共 4 .5 萬餘盒， 126 萬顆。食藥署立即下令藥局及醫院下架回收該藥物，並須於下月 2 日前完成回收，至於多少民眾受到影響，還有待調查。

食藥署簡任技正陳可欣表示，這款疑慮原料藥是對動物有致癌性，目前沒有對人體致癌性直接證據。這款藥主要用於高血壓等需定期服藥控制的疾病，建議民眾不要任意停藥，有可能增加心血管疾病風險，應儘速回診與醫師討論。

農曆春節9天連假，不少煮夫煮婦都會趁過年之前大量購買食材好準備過年，但專家提醒，不少人常犯「食物只要凍起來就不會壞」的迷思，讓冰箱變成健康的地雷區，因為將食物冷凍只能抑制大部分的微生物生長，並無法消滅食物中的微生物，冰箱開開關關，在無法確保溫度的情況下，食物仍會慢慢變質。

董氏食品營養中心主任許惠玉建議，最好的保存方式還是須將食物分裝好、依性質分層擺放，且並不是所有的食物都能放入冰箱，包括：香蕉、火龍果、奇異果、蘋果等水果，放進冰箱無法保鮮，反而容易加速本身及冰箱內其他食物腐壞速度。

另外，奶粉、咖啡粉、餅乾、蛋糕等粉狀、烘焙類食物，若沒有完全密封就放進冰箱，反而會吸收冰箱裡的各種氣味及濕氣，影響風味之外，還容易發霉。

許惠玉強調，在儲存食物時最好別將冰箱塞太滿、也不要擋住出風口，以免冰箱須更長的時間來達到冷卻溫度，耗能之外，也容易造成視線死角，增加清潔與整理的難度，過年採買前最好利用「食物先分裝、依性質分層放、門邊置放調味料、雞蛋獨立儲存」的概念整理冰箱。

1.熟食放上層、生食放下層：為了避免生鮮食材流出的水汙染到熟食，建議熟食放上層、生鮮食材放下層。放入冰箱之熟食應用保鮮膜完整覆蓋或用保鮮盒裝好，若是未食用完的罐頭，也應另外用碗盤或保鮮盒盛裝再放入冰箱。

2.食材可先分裝再放入冰箱：例如大包裝冷凍肉品，為了避免因反覆解凍和冷凍造成的品質下降甚至細菌汙染，應在放入冰箱前先行分裝，並標示保存期限及購買或拆裝日期，以先進先出的方式拿取烹煮。

3.門邊放置不易壞的調味料：開開關關的冰箱門，是冰箱中最容易溫度上下改變的地方，因此較適合放不易壞掉、或者較快使用完畢之調味料，但仍要注意保存期限。

4.蛋品放置於上層：雞蛋買回家後先清洗再放入冰箱其實是錯誤作法，反而容易因蛋殼潮濕加速蛋的腐壞。買回家的雞蛋最好先用乾布將蛋殼擦拭乾淨，再將圓端朝上放入冰箱專門置蛋的位置，若是小型冰箱沒有專門位置的話，則建議放入冰箱前以袋子裝好或用盒子蓋住放置在冷藏櫃，減少與其他食物互相污染的機會。

針對交通部規定125cc以下新型機車明年必須強制加裝ABS或CBS剎車系統，引發增加負擔的民怨，總統蔡英文11日上午在總統府迴廊談話，要求行政部門應重新檢視有無救濟方法及配套措施，表示顧及安全之餘也要顧及人民負擔能力。交通部代理部長王國材立即表示，12日下午與機車業者討論降價方案，並重新檢討2021年全面加裝的實施日期。

交通部代理部長王國材補充說，加裝ABS車2019年將照常實施，但會討論降價空間，並觀察新車上路以後，國內車禍件數有無減少，再來評估新車全面加裝的時程，所以原訂2021年的時程會暫緩。他說，國內有1300萬騎乘機車的人口，若新車強制全面加裝影響層面太大。

蔡總統11日上午在迴廊談話中，回應時事議題時主動拋出與人民經濟負擔相關問題。總統說，機車加裝安全裝置ABS，固然可以提高安全標準，但這樣立意良善施政常會忽略新的標準是否造成人民無法負擔的情況，選後檢討也發現，從空汙法到機車加裝安全裝置，立意良善希望達到更高標準，但人民常難以負擔，行政部門應能夠重新檢視，有無救濟方法、有無減輕人民負擔方式，能夠重新檢視機車加裝安全裝置的配套措施，在顧及安全之餘，也要顧及人民負擔能力。

蔡總統強調，這雖是上一任政府定案預計明年實施，但政府還是要檢視人民能否負擔，施政要顧及基層民眾尤其經濟相對弱勢者，在訂定標準與適用規定能夠進行考慮，並提供必要的協助。

對此，交通部說，104年5月15日發布修正車輛安全檢測基準，要求新款的新機車在2019年依排氣量，實施強制裝設ABS或CBS，2021年則全部的新車適用。此修正雖調和聯合國UN/ECE車輛安全法規導入實施立意良善，但會增加民眾負擔。基於兼顧安全與民眾負擔，將與機車業者討論降價方案。另原訂2021年的新車全面加裝，因影響層面大，將視實施效益，重新檢討實施日期。

王國材表示，蔡總統一直非常關心民眾會增加負擔，要交通部尋求如何減輕負擔的方式。他們已經與多家車廠談過，多表示若是推出ABS新版機車會配合促銷方案。12日會與車廠舉行正式的會議討論降價配套。

業者受訪時表示，像ABS零件多來自德、日進口，議價空間已有限，相關開發測試也都早跟著政府公布時程進行，部分車款也都提早搭載，「成本就是擺在那邊」，現要降低有蠻大困難。先前同業對外說加裝ABS車價單輛最高增最高8千元，還只是單針對零件本身，但如包含測試、周邊零件配合等，都算進去可能要高達1.5萬元。

台中鐵路高架捷運化，新增5站啟用後，再連結捷運綠線，軌道經濟利多逐漸發酵。

因應房市買氣回溫，台中市不動產開發公會統計，台中今年前3季預售屋推案總戶數為1萬2466戶、較去年同期成長72.1％。

前3季推案戶數 增7成

為吸引年輕首購買盤青睞，多家建商拉高標配產品，以「首購配備豪宅化」做市場區隔，以高CP值搶客。

鄉林不動產研究室指出，政府鼓勵海外資金回流，宣布修改「公發公司資金貸與準則」，開放企業海外持股100％的子公司，若將資金借給台灣母公司，可不受淨值40％的限制。

再加上，今年有地價稅降低、危老條例加速都市更新、油價凍漲、多項公共建設及重大投資案等利多持續加碼，台灣整體房市的量價呈穩。

同時，今年地價稅台中市調降6.36％，降幅為六都最多，使得住宅持有成本相對負擔減輕。

鄉林不動產研究室指出，全球三大記憶體廠之一的美商美光（Micron），上個月在台中后里中科園圈成立DRAM創新卓越中心，預計將新增千名員工。

而五軸車銑複合主軸頭廠商「豪力輝工業」分公司本月也進駐中科，越來越多大廠選擇投資台中，帶來新的產業移居人口，預料外來人口將會加速成長。

台中居住環境佳、房價合理，去年淨移入人口數達1.2萬人，因為受惠中科提供穩定就業機會、人口增加且年輕化，更催化房市一級戰區地位。

今年以來，台中房價微幅修正，加上建商因應市場剛性需求，改推中小坪數新案，又以28至42坪的兩、三房商品為主流，總價降至750至1000萬元以內，房價親民，促使首購買盤湧進。

台中房市今年1至9月預售推案量表現，以北屯區、南屯區及烏日區分居前3名，正是捷運綠線及軌道經濟走廊沿線。

北屯南屯烏日 最熱門

北屯、南屯及烏日等三區推案合計佔全台中市總推案量的56％，其中居冠的北屯區今年前九月推案規模超過400億元，佔了全市總推案量近1/3。

拜台74線、捷運綠線、台鐵高架紅線，以及Costco好市多二店即將進駐捷運綠線北屯機廠站區等利多之賜，北屯區近年一直是台中最熱門的移居地，房市成交量與推案量雙雙創新高。

鄉林不動產研究室分析，台中房地產競爭激烈，購屋者選擇多元化、買房子眼光也愈來愈挑剔。首購族在有限購屋預算之中，通常會要求最大的附加價值，也就是住宅產品的各項性價比CP值，必須要讓他們覺得至少是物等所值。

各家建商為了吸引自住首購或換屋族群青睞，今年新推案在產品規劃上，除了現有盛行買屋送精裝修、進口廚具、衛浴外，還加裝氣密窗、靜音窗、抗PM2.5奈米級紗窗。

更進階的配備還有全熱交換器、雙向流新風機、外氣清淨設施，甚至以更高檔的餐廳中島等規劃，吸引年輕族群進駐。

把原本屬於豪宅選配的設備，變成首購型產品的標準配備，藉此做出更高的市場區隔。

不論你是男女老少，相信都曾有忘東忘西的經驗，但如果健忘會「遺傳」可就讓人頭痛了，有網友分享老婆和小孩荒謬的健忘事蹟，讓網友驚呼「小孩果然不能偷生」！

近日有網友在臉書「爆廢公社」上分享家庭趣事，照片中冰箱內有放牛奶、罐頭、調味料等食材，但仔細一看，發現有個皮夾突兀的放在食材上面，另一張照片中，冰箱內同樣也莫名出現了一台黃色玩具車，這也讓原PO無奈表示：「有其母必有其子，鵝紙啊！你什麼不遺傳，遺傳到這個。」

網友看完照片後紛紛爆笑回覆「皮夾跟小車車回家都要記得放冰箱哦」、「孩子不能?生，根本一毛毛一樣樣」、「車車玩太熱了，所以要冷藏」，還有人來「認親」表示冰過遙控器、鑰匙，甚至還有網友曾把手機順手丟進買菜的袋子，回家把菜放冰箱後，找不到手機，隔天要拿菜出來才發現。

但也有網友認真分享冰箱有「妙手回春」的隱藏效能，像是有人會把絲襪冰冷凍，號稱比較不容易破，也有人說電腦硬碟壞了，只要放進冰箱裡再拿出來重新讀取，就可能可以救回一些資料，不過冰箱主要功能還是用來延長食物的新鮮期，如果不當使用，就會降低冰箱的保鮮功能。

熱帶性低氣壓帶來豪雨，中南部大淹水，住戶浴缸滿出來、馬通淹沒、農田沖毀。台灣近百年最嚴重的水災，民國48年的八七水災，就是熱帶性低氣壓。兩個熱帶性低氣壓相隔將近一甲子，再度來檢驗台灣的治水成績。

熱帶性低氣壓的威力，曾經造成台灣近百年最嚴重水災，八七水災也都是一片汪洋，災情之慘由此可見，民國48年8月7號中南部連續3日的降雨量，高達800至1200公釐引發山洪爆發，房舍農地全部被淹沒，3萬間房間倒塌，30萬人受災，667人死亡，災區廣達全台13個縣市。

相隔個59年，將近一甲子，一樣在8月，熱帶性低氣壓又來檢驗台灣60年來治水成績。

在零工經濟的時代，每個人靠著一己之長，自己當老闆，打零工也能享受生活。不過實在有點難想像在服務業上面，零工經濟也會影響[園藝業]。因為，當聽到有人大聲喊:[我是個自由業者，我的專長是替人鋪青苔，這是個真正的工作!]這句話時，還是讓人感到不敢置信!

不過，這真的是[Twig](小樹枝)這間工作室的老闆蜜雪兒說的。她在這裡與合夥人凱蒂，以及許多從美國各地來的鋪青苔的專家一起合作。她們說，她們可以找到的青苔不是一般雨天過後人們就可以在石頭上找到的青苔，是罕見的、高品質的青苔，帶給人們是充滿朝氣、活力的綠意。

[小樹枝工作室]位於布魯克林迪馬斯公園附近。在工作室裡，擺滿了層架，架上是各式各樣的玻璃容器，各式培栽、各式小裝飾，等著被設計師精心地移植、布置在容器內，中央是一個長形方桌，這是他們工作的地方。

工作室裡沒有什麼花俏的裝潢，只有一大面用綠色容器構搭成的綠牆，地板是人造木，牆壁全是白的。這間工作室並非每天都營業，蜜雪兒以及凱蒂只在假日來這裡上班。

事實上，填充與布置一個玻璃容器裡的[微景觀]並不需要老師。只要拿一些小石頭、綠青苔、泥巴，和一個玻璃小盆，每個人就可以開始布置自己的[微景觀]。但是在[小樹枝工作室]裡面的工作人員們，提升這件事成為一種放鬆身心的藝術。

[小樹枝]開了一門課程，教導青苔的知識，告訴學生們地球上看起來最不起眼的青苔卻是最豐富多樣的生命體，它們擁有12500多不同品種的青苔，每個青苔都沒有根。不樣人類，這些青苔可以自給自足，喜歡溫暖潮濕的環境。植栽在容器裡的青苔不需要太費心地照顧，只要偶爾灑一些水，但組合一個青苔微景觀卻需要需要極度的細心與專注。

裝置微景觀，需要先在罐裡鋪上五分之一的石頭，接著是一把乾稻草，再灑上一瓶的培養土壤，再鋪上三種不同的青苔。接著，再依個人的喜好與主題，擺上不同的裝飾品、種上不同的小植物，妝點成各式各樣不同的景觀。

布置自己的玻璃微景觀是件有趣的工作。像在創造一個生態環境，像在布置一個伊甸園。紐約時報的記者曾經親自造訪[小樹枝]，完成了自己的作品。她說，一整個下午，她什麼都不想，只是盯著眼前的這個玻璃盅，想像裡頭的氣候是否讓裏頭的那隻塑膠長頸鹿感到舒服?

不少購屋族嚮往住家內有個大庭院，往往會考量大樓內有「露台」空間，可以種植花草、養寵物等等，但是入住露台屋也有眉角，專家提醒露台屬「約定專用」如果要在露台建設採光罩，必須經過管委會同意才能變更露臺外觀，而且不能超過露台面積的1/3。

創意家行銷經理杜韋霆：「其實那個是比較老舊的一個工法，那像現在的工法他們都已經能做到當層排氣設備。」

但代銷強調新建案多半都有「分層排氣設備」，不會集中到露台排放，更不用怕飄異味。

一名綠帽丈夫指控知名空姐網紅偷吃攝影師，更揚言要外流妻子與小王的性愛影片，話題鬧得沸沸揚揚。對此，妻子提出夫妻兩人已經 5 年「無性婚姻」、遭到家暴等實情，劇情大逆轉，也不斷爆出驚人內幕。事後，丈夫再踢爆，生日當天他生病住院，妻子竟和小王搭機出國遊玩，對他漠不關心。

網紅空姐的丈夫日前在臉書「爆料公社」踢爆妻子帶小王回家，還在兒子及他的床上激戰數回，外傳已有空姐與小王 90 分鐘的無碼影片流出，空姐事後發表 2000 字的婚姻血淚反擊丈夫，劇情大逆轉。不過丈夫事後向媒體提出影片爆料，今年他生日當天因病住院，妻子卻和小王搭機前往馬來西亞度假。

影片中拍到疑似空姐與小王在馬來西亞嬉鬧的身影，丈夫指控兩人關係絕對不尋常，而據空姐臉書，丈夫生日當天確實有打卡飛往吉隆坡，但照片中僅有空姐一人身影，不清楚是否有他人陪同。

丈夫強調，空姐所述皆非事實，先前曾指出妻子不離婚的原因是「沒有形象也賺不了錢」，更提供一段空姐和丈夫、兒子懺悔的影像，空姐哭著道歉「我永遠都要你們，只是沒有臉再見你們了」，不過雙方各說各話的局面，讓事件真相依舊成謎。

編舞家布拉瑞揚2014年返回台東、成立布拉瑞揚舞團。這次布拉堅果禮盒瑞揚舞團首度與羅娜薪傳音樂團作，攜手演出全新作品《路吶》，邀請民眾感受台灣原生的肢體與樂音。

台中國家養生堅果歌劇院藝術總監王文儀表示，這次駐館藝術家布拉瑞揚走進中部山區，看見、聽見布農族原住民的文化底蘊，透過藝術家的雙眼，創造全新藝術視野，也讓布農族的聲音再次被世界聽見。

來自台東排灣族的布拉瑞揚，首次翻越中央山脈踏查拜訪一山之隔的多個原住堅果推薦民部落。在信義鄉羅娜村，布拉瑞揚與舞者們被部落神聖優美的歌聲吸引停留，決定一起合作。

遵守每日堅果攝取量，不再陷入堅果熱量迷思！你應該明白堅果禮盒的熱量確實不低，拿核桃來說，一天只能吃吃兩顆半，因此注意每日堅果的攝取量是非常重要的，但是儘管如此衛福部還是建議每日攝取堅果的原因，就是因其擁有的營養價值可是數不勝數，簡單同整上述提到的堅果好處：
1.堅果富含優質的不飽和油脂酸，可提供身體足夠的熱量。
2.除了提供最佳的脂肪來源，加上高膳食纖維的助攻，可增加飽足感並減緩運動過後空腹的飢餓感。
3.堅果同時也是礦物質豐沛的極好來源，其中鈣、鐵、鎂、鉀元素可修復身體細胞與肌肉。
4.堅果中蘊含的大量蛋白質，可以幫助運動後增強體力，補給流失的營養。

位於信義鄉的羅娜部落為台灣人口最多的布農族部落，拜土地與雨水之賜，農作與觀光不輟，但部落的傳統歌謠卻日漸消失。

「沒有踏進羅娜村之前，我並不認識這份屬於布農族的天籟之聲，但很感動部落可以一起有心保存，分享祖先故事傳承古謠。」布拉瑞揚說，舞者在學唱的時候，發覺布農族的分部比想像中困難，「當他們帶著這些旋律回到台東進行創作，發現還是要與羅娜部落的人坐在一起，打開耳朵用心聽，才能使歌與舞融合。」

今年三月布拉瑞揚與舞者再度來到羅娜部落進行部落巡演，一同為即將來到的小米播種農事準備，專心將這段生活經驗，轉換成為《路吶》的創作能量。

擁有堅果推薦這般神功，連師父看了也不忍破壞！一名網友在PTT分享親身經歷，大學修了一堂通識課「宗教哲學」，尼姑教授一上課就會先要求學生們打坐20分鐘，有次他一閉眼後覺得時間怎麼過這麼久，沒想到當他睜開眼睛時，發現已經下課了，他驚呼自己整整睡了兩節課，也讓網友笑翻直呼，「入定、有慧根，可以開始想法號了。」

原PO還說自己坐的位置離教堅果禮盒授很近，也不懂為何沒被叫醒，「真的不知道養生堅果授課老師是不是看我打坐打的這麼專心，比著完美不動的蓮花指，感受到佛祖的關愛，所以捨不得把我叫醒啊？」

堅果推薦對大腦發育的作用，小孩在成長發育階段，堅果為最好的營養補給，堅果為健康脂肪並含有豐富的維生素、礦物質、omega-3，脂肪在發揮腦的複雜、精巧功能方面具有重要作用，特別是所含的多不飽和脂肪酸對小孩的大腦發育極為有益。
對視力發育的作用，堅果除了其內含的亞油酸、亞麻酸能合成的DHA和AA對視網膜的完善有著促進作用外，其維生素及鈣、鋅等礦物質對視力的正常發育也有直接的影響。 此外，最近科學家還發現，適當的咀嚼也有利於視力的提高。因為面部肌力與眼睛內部結構息息相關。
※貼心提醒，五歲以下小孩建議不宜食用整顆堅果，因小孩還未具有一定的咀嚼能力，會增加支氣管被堅果卡到的機率，應該如何讓五歲以下小孩補充堅果營養呢? 可以選擇用完整果粒冷壓研磨而成的堅果醬，搭配其他食物料理或直接食用，補充堅果營養。

網友看了全笑噴，紛紛留言「這是入定了吧…」、「敢問這位大師法號」、「你先看看陀螺還有沒有在轉」、「老師一定以為你是高僧轉世」、「施主有慧根，貧僧就賜你法號，釋睡吧」、「有笑有推XDDDD」、「這根本就是『撿屍』的境界了」、「記得回向阿，這功德很殊勝」、「施主，你已經頓悟了」。

前幾年食安問題不斷，令消費者人心惶惶，認證健康標誌也成選購食品的參考。其中潔淨標章（Clean養生堅果 Label）起於英國，以減少人工化學添加物、加工簡堅果推薦單、配方簡單為重點原則，並由台灣評鑑公司推動此標章，加強食品廠商的自主管理與公信力。

全家便利商店為首家導入Clean Label的通路商，目標旗下FMC自有品牌100%導入該標章，例如冷壓鮮萃茶、鮮果乾、鮮奶茶等，其中鮮奶茶因不添加香料與乳化劑，保存期限僅13天；果乾則挑選非基改、甜熟適中的水果，售價約35元不等，希望提升消費堅果禮盒者多選購有健康認證的產品。

堅果推薦最好的保存方式就是放冰箱 !!
1.如果收到很多堅果 一時吃不完的話可以放冷凍，記得要密封唷！若是覺得放冷凍太硬，可先放置常溫待回溫再食用。
2. 常常食用的話，可以裝在密封的保鮮盒放冷藏，避免氧化，要吃的時候再拿即可，這樣吃到的堅果非常新鮮好吃唷！
3. 每天吃可放室溫保存，但是切記密封好 放置於乾燥地方 避免受潮。
另外小叮嚀：
要吃堅果時盡量壁面用手直接接觸堅果，避免手上濕氣接觸堅果 可以用倒的或用乾淨的湯匙容器取出需要吃的堅果量。
再來是避免多次開關拿取堅果造成堅果受潮，一次拿要食用的份量剛剛好。

事實上，不少食品商陸續導入Clean Label標章，其中台灣健司餅乾的金黃起司餅乾、生奶油千層派、南瓜海苔蘇打餅乾等都有該標章，也為家長選購零食的參考，在業績上都有不錯的表現。而7-11目前尚無Clean Label，但自有品牌食品也強化源頭管理，近年與台塑有機農場合作，引進認證最高等級的有機蔬菜，並可追溯食材來源，帶動單店蔬菜類業績成長50%，有機品項也超過20多種。

台北市長電視辯論會上，無黨養生堅果籍候選人吳?洋力推蜂蜜檸檬具有神效，意外讓蜂蜜檸檬水大爆紅。吳?洋表示，他眼睛下方的腫瘤，手的汗斑疹，但靠著蜂蜜檸檬水，竟然治好了，也讓他因此十分推崇檸檬水的功效。對此，萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師表示，蜂蜜檸檬水確實可以加強皮膚的修復，但對於腫瘤，應該是沒有這樣神奇的療效。

台北市長無黨籍候選人吳?洋，可說是蜂蜜檸檬水的最佳代言人，過往他很少出現在媒體版面，在辯論會上一席話，卻成為辯論會上的大亮點。他強調，幾年前他眼睛右下角長出腫瘤，手也出現汗斑疹，他因此發願吃素一個月，但靠著蜂蜜檸檬水，竟然治好了醫院都治不好的病，從此他領悟到，「人不能執著在自己認知的知識裡」，他領悟到從政之人要學會慈悲，以人民為首要為考量。

到底蜂蜜檸檬水，是否真有此神效？萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師表示，吳?洋可能有兩個口誤，第一個口誤是，如果是腫瘤，很難靠蜂蜜檸檬水治癒，所以他眼睛下方長的應該不是腫瘤。他第二個口誤是，汗斑不會長在手上，汗斑會長在前胸或者後背。

堅果含有Omega3，可以有效防止肥胖並燃燒脂肪，也能增加飽足感，不讓你嘴饞亂吃高熱量零食，若你正在減肥，可以吃不添加調味料的堅果取代零食(一天攝取量不超過30g)。堅果本身具有抗炎的特性，而身體的發炎反應有分急性發炎與慢性發炎。急性發炎像是動手術、感染，身體啟動修復機能，讓你快速恢復正常。慢性發炎則是飲食問題，像是愛吃甜食、喝酒、常吃加工食品與精緻澱粉，都是引起身體發炎反應的原因。長期發炎則會變成疾病，像是退化性關節炎、類風濕節炎等狀況發生。在一項『地中海飲食的實驗中』，飲食當中添加堅果的人，有添加的人比沒添加的人身體的發炎反應有明顯降低很多。也能抵抗患有糖尿病、腎臟疾病及嚴重健康狀況的人發炎。堅果禮盒中的膳食纖維是身體中無法消化的物質，不要以為是無益的東西，其實好處可多了。
膳食纖維的益處：
1.預防或改善便秘（能增加糞便量，刺激大腸蠕動，幫助排便）
2.預防大腸癌（膳食纖維有如清潔工能減少食物殘渣當中不易排出，會使微生物滋生，進而發炎，除了促進腸胃蠕動外，也增加好菌的產生）
3.增加飽足感（膳食纖維能增加飽足感，不會讓你吃下過多的熱量）

陳柏臣醫師堅果禮盒認為，吳?洋眼睛下方，比較可能的是小肉瘤或者病毒疣，如果是這兩種，蜂蜜檸檬水因為含有很多維他命C，確實可以加強皮膚的修復，檸檬皮因含有很多植化素，可以抑制細菌跟黴菌的堅果推薦生長。

另外，陳柏臣醫師還認為，吳?洋手上應該是俗稱富貴手的汗皰疹，倘若是汗皰疹，只要減少刺激，像是不要碰洗潔劑等等物品，就會慢慢緩解。整體來說，蜂蜜檸檬水多喝，有助於保養皮膚，但在療效上，可能沒有吳?洋說得這樣神奇。

5月還沒過完，中國各地就出現破紀錄的高溫紀錄，北京氣溫飆到31度，這週最高氣溫也都會維持在30度左右，成為今年以來最熱的一週。甘肅省蘭州市，高溫也破紀錄，光在5月上旬氣溫就飆到33度，成為當地有氣象紀錄以來的第一次紀錄。

烈陽高照，14日中國各地出現破紀錄的高溫紀錄，下午2點半，北京中心城區氣溫飆到攝氏31度，並有繼續攀升的跡象，根據當地堅果推薦氣象台分析，北京這週最高氣溫都維持在30度上下，是今年以來，最熱的一週。

西北地區的甘肅省，這裡的氣溫更是高得嚇人，13日迎來今年最熱的一天，局部地區氣溫達到40.1度，養生堅果宛如火爐，民眾更是叫苦連天。

堅果推薦最好的保存方式就是放冰箱 !!
1.如果收到很多堅果 一時吃不完的話可以放冷凍，記得要密封唷！若是覺得放冷凍太硬，可先放置常溫待回溫再食用。
2. 常常食用的話，可以裝在密封的保鮮盒放冷藏，避免氧化，要吃的時候再拿即可，這樣吃到的堅果非常新鮮好吃唷！
3. 每天吃可放室溫保存，但是切記密封好 放置於乾燥地方 避免受潮。
另外小叮嚀：
要吃堅果時盡量壁面用手直接接觸堅果，避免手上濕氣接觸堅果 可以用倒的或用乾淨的湯匙容器取出需要吃的堅果量。
再來是避免多次開關拿取堅果造成堅果受潮，一次拿要食用的份量剛剛好。

而甘肅省蘭州市14日的最堅果禮盒高氣溫更達到33度以上，當地氣象台表示光在5月上旬，氣溫就達到33度，這是當地有氣象紀錄以來的第一次。

南邊的福建一樣高溫炎熱，14日開始，迎來首波的高溫天氣，未來4天，全省氣溫不斷飆高，中部沿海地區將達到35~37度，中部局部地區，還會超過38度。

面對炎熱高溫，各大超商搶著出受清涼的夏季用品，冷氣機跟電扇的銷量也大幅上升，成為高溫中的熱銷商品。

夏日炎桃園營登推薦炎，不少人走在街頭狂冒汗，都會隨身攜帶毛巾。尤其日本的毛巾材質吸汗快乾，不少人都會特地赴日購買。台灣文創品牌最近就引進到日本必定造訪的高品質今治毛巾專門店「伊織」，首度桃園開公司推薦在台灣展店，「毛巾品評師」特地來台，透過「五秒沉降法」實驗展現伊織今治毛巾的強大吸水性，以及分享「養巾」秘訣，讓毛巾越洗越蓬鬆、在炎夏也難孳生黴菌。

會計系出路好嗎?會計系出路能做什麼?這些問題都是網路上網友熱門詢問話題，不論在會計系出路ppt、會計系出路dcard各大論壇上發燒話題，主要會在於討論讀了四年的會計系包含科目：初等會計學、中等會計學、高等會計學、成本會計學、審計學等，在於會計師推薦出路畢業可以從事哪些工作，其實會計系畢業在於職場上有相當多的工作機會，因為台灣中小企業眾多也有許多大型知名企業，因此會計角桃園記帳推薦色是公司中扮演財務重要關鍵工作，因為公司每天、每週、每月、每季甚至是每年運作下來，都會發生許多支出以及費用和產生營業收入，這些都必須仰賴會計財務角色執行以及運作。因此可以了解到身為會計人人格特質，具備細心、耐心、高數字敏銳度、邏輯性強這些都是會計人具有特色，因為可以想像如果發票數字錯誤、財務報表所造成影響，是會對公司營運、成本、績效帶來重大威脅，再者會計人「誠信」是首要必備條件，在諸多媒體、新聞報導中可以發現有許多公司、企業對財務報表進行不實處理，以利製造給股東或投資人有良好表象，桃園會計師推薦最後往往會導致不良結果，因此優秀且具誠信的會計人在會計系出路畢業後工作，在於社會職場上扮演非常重要關鍵角色！

日本高品質今治毛巾專門店「伊織」首間台灣櫃位就在誠品信義店2樓，蒐羅400種品項，引進日本最受歡迎的八大系列毛巾，全店均為100%日本製且通過今治認證，原汁原味呈現日本職人對細節的堅持；因應台灣連日高溫，現場也展演首度引進的「毛巾面膜」、「乾髮手套」等生活保養小物。

不知道是不是很多寶貝們有常常不知道把錢花到哪裡的感覺，這些小錢累積起來也是一筆大錢。若這筆錢拿來做投資理財，可能就是難以計數的財富，一些看似微不足道的花費，若長時間累積下來，也會變成可怕的開銷，其實，想要變有錢，就是想辦法開源賺更多的錢，例如投資，但是，小資族最常碰到的問題，就是沒有多餘的錢來做投資。如果仔細想想，為什麼沒有多餘的錢可以開源投資？最主要的原因，正是因為平常沒有意識的花小錢，不斷地流失。也因為是小錢，平常花起來沒感覺，所以，最重要的第一步，是記帳檢視你的開銷。那我們該如何掌握開銷呢?事情多了人總是容易健忘，尤其是小錢特別容易忘記或輕忽，然而，記帳成了每日必做的事項，這樣不僅可以了解自己每天的花費狀況，還能提供重新思考哪些錢該花，哪些錢可以省下來，長期下來就能逐漸存到錢了。

搶攻綜所稅刷卡商機，各家銀行持續加碼優惠活動，又有3張報稅神卡浮出檯面。像是刷玉山家樂福聯名卡繳稅達5萬元，不僅可獲得超商咖啡，到全家超商繳費可抽禮券，還能分10期0利率；國泰世華KOKO COMBO icash聯名卡則鎖定新戶，提供高達5%的現金回饋福利；台新國泰航空聯名卡繳稅滿額，最高送1萬亞洲萬里通里數，加速完成出國計畫。

今(107)年各家銀行積極推出「綜所稅」好康「搶客」，《卡優新聞網》繼推薦5張信用卡報稅後，再介紹3張信用卡，讓卡友拿到最多回饋。其中，玉山家樂福聯名卡不限金額繳稅，一律贈送7-ELEVEN CITY CAFE大杯冰拿鐵，若稅額達5萬元，申辦電子帳單後就分10期0利率，大大減低資金壓力。

同時，玉山提供抽獎活動，稅額每滿1萬元，就有1次抽獎機會，將抽出100名持卡人送紅利點數1萬點，以及Dyson涼暖空氣清淨機與吸塵器各3名；若至全家超商繳稅，單筆稅額滿3,000元，再抽出100人贈全家超商1,000元禮券。也就是說，若持玉山家樂福聯名卡至全家超商繳稅，不僅免費喝咖啡、抽禮券，還能抽清淨機、吸塵器，優惠力道「超強」。

一般常看到的路燈維修車，其實也是高空作業車的一種，它的使用特點大致有折疊臂、曲臂、伸縮臂等幾個系列，每款的用途都不一樣，工作的性能也不盡相同，此種產品的高空作業車特點大致有以下幾種：1、所有油缸均帶液壓鎖，即使油管斷裂也能保障安全 2、轉盤可360°旋轉3、具備應急下降系統 4、平臺帶有外電源，方便電動工具作業 5、易於跨越障礙 6、平臺、地面切換雙控制系統7、能在30%(16.5°)坡上作業8、能在30%(16.5°)坡度上行駛9、外接電源、蓄電池兩種動力源10、電液比例控制11、升降機構採用高強度材料製作，重量輕、強度高12、液壓支腿具備自動找平功能(選項) 13、升降、旋轉均具備緩衝功能、有效防止衝撞，高空作業車的優點則有：1、動力可採用市電、柴油機、蓄電池 2、支腿自動調平 3、適合室外複雜場地4、直接拖掛運輸 5、結構緊湊，重量輕、強度高6、工作鬥可180°旋轉，以便繞過障礙物，可在狹小空間內作業，綜合以上的特徵，想選到適合、實用的高空作業車將不再是件困難的事。

國泰世華最高分6期0利率，並能抽萬元刷卡金，若以萬事達卡信用卡繳稅，加碼再抽大阪雙人來回機票。納稅人搶在5月底前申辦KOKO COMBO icash聯名卡，只要核卡高空作業車成功，繳交綜所稅就能獲得高達「5%」的現金回饋，回饋上限300元，對於剛出社會、稅額還不高的「小資族」不無小補。

至於，經常出國的商務人士或背包客，以台新銀行「國泰航空聯名卡」繳稅可賺里程。在今(107)年4月1日至5月10日間辦卡的新戶，稅額滿5萬元，鈦金卡卡友可獲1,000「亞洲萬里通」里數，翱翔鈦金卡持卡人更能拿到1萬里；而非新戶也能參加「繳稅萬萬稅」活動，登錄享1%里數回饋，再抽出3人送1萬里，若至國泰航空台灣官網消費1萬元，還可回饋100元刷卡金。

第三個「中國航天日」，大陸國家航天局、中國航天科技高空作業車集團多位專家表示，多項重大航天規畫將陸續登場。首先是今年底發射「嫦娥四號」首探月球背面；2020年首次火星探測進行第一步「繞落巡」；2030年或稍後計畫完成載人登月。

中國航天科技集團高級技術顧問、中國工程院院士王禮恒表示，重型火箭研究已經展開，未來更將興建月球科研開發基地，讓人先在月球「鍛鍊鍛鍊高空作業車、磨練磨練」，下個目標要將人送上火星。

大陸計畫今年底發射「嫦娥四號」，展開人類探測器首次對月球背面探測，將是人類探測器首次在月球背面軟著陸並進行探測。由於月球自轉公轉周期相同，因此月球永遠有一面一直背對地球，從地球上無法直接與月球背面的探測器進行通信。因此在發射嫦娥四號前，先發射「鵲橋」的地月中繼衛星，提供地球和月球背面的無縫通訊連接，中繼星將於今年5月發射。估計2030年或稍後完成載人登月。

高空作業車是指運送工作人員和使用器材到現場並進行空中作業的專用車輛。施工人員借由高空作業車的升降運用工作，而且只要正確使用，安全一定能夠得到保證。但若操作不當或安全措施未徹底實施，它又是一種十分危險的高空作業過程，所以一定要知道正確的高空作業車操作方式和操作注意事項，由於產品需求涉及園林、路燈、石化、電力、通信等行業，產品用途都不相同，相對上產品的規格、技術參數等指標要求也會差異較大，工業產品具有品種規格多、專用性強、細分市場規模小、個性化要求突出等特點，每種規格產品的生產批量都不大。高空作業車的用途主要集中在電力、市政及園林等行業，並且受到大型國有企業預算管理和採購制度的影響，使得高空作業車第四季的發貨量只占約全年的40%。隨著高樓大廈越來越多，高空落物造成人身傷害，財產損失的事件時有發生，加上高空作業車屬於汽車產業，因此對於其安全性等各方面相對上都會有較嚴格的標準。

首次火星探測將目標定在2020年，第一步將一次完成繞火星飛行、火星表面降落及火星車巡視探測等三大任務。第一步完成後，將進行火星探測第二步，就是火星採樣返回。火星探測器將攜帶在火星表面採集的各項樣本返回地球，目前第一步已得到大陸國家批准，第二步正在論證中。

為了將更大規模的航天器送上太空，大陸已展開重型火箭研究，箭體直徑近10公尺，全箭總長更接近100公尺，運載能力將達到百噸級。

中秋節要到了，家人團聚幾乎習慣以烤肉來迎接中秋節，皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實，食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要注意那些事情，才能防癌呢？如何兼顧歡樂烤肉聚會，烤肉可以美味又遠離癌症？

烤肉儘量用有底器皿、用鋁箔紙高空作業車別放酸性食物

台東馬偕醫院營養師陳麗如表示，傳統烤肉用網子的烤肉架，烤肉油脂滴在火炭上會產生致癌物質，建議烤肉儘量用有底器皿，或是石板烤肉。大家習慣用的鋁箔紙若遇高熱及酸會溶出鋁，恐增加罹患阿茲海默症風險，應避免在鋁箔上放檸檬等酸性食物。

肉類選低脂或中脂動物性食品 多吃蔬菜

食材可選低脂或中脂動物性食品，包括去皮雞肉、豬里肌肉、蝦、蛤蠣、花枝或鯛魚片，少吃香腸、火腿、熱狗、培根等加工食品。烤肉最好多加點蔬菜，如絲瓜、菇類、青椒、筊白筍、玉米筍、美生菜等食材，蔬菜富含纖維可促進腸胃蠕動、縮短致癌物停留腸道時間。

水果應適量，水果一天約1至2碗，多吃含維生素C的水果，可提升身體抗氧化能力，降低罹癌機會。中秋節適逢柚子盛產，部分藥物和柚子同時食用會影響藥效，吃柚子或葡萄柚同時也要注意服用的藥物。

先川燙再烤 避免過多致癌物質

料理烤肉食物時也有一些防癌撇步，玉米、筊白筍、玉米筍、雞腿肉或里肌肉等先川燙過再烤，避免燒烤時間太長產生過多致癌物質；烤肉時避免動物油脂滴在木炭產生致癌煙霧；使用鋁箔遇高熱及酸會溶出鋁，恐增加罹患阿茲海默症風險，若要使用檸檬汁烤肉、避免油脂滴在木炭，建議以烤盤取代鋁箔紙及網架。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

洋蔥、薑黃、香茅等材料製高空作業車成醃醬 降低癌症風險

國外的研究報告顯示，使用不同醃醬對烤致癌物生成的影響，學者用洋蔥、薑黃、香茅、大蒜、香菜與肉桂等材料，加上糖、鹽、水後打成醃醬後，醃漬牛肉4小時再把肉炭烤8分鐘。結果發現這種自製醃醬可以降低多環芳香烴生成達到32％，加上檸檬汁後的醃醬，更可以抑制56％多環芳香烴生成。

不過，把基礎醃醬加上烹調油，反而會增加致癌物，所以自製醃醬時不建議加入油脂。台東馬偕營養團隊根據國外研究，研發出台式防癌又美味的醃肉醬和烤肉醬供民眾參考：

醃醬（10片肉排量）

材料／洋蔥丁40公克、蒜末5公克、糖10公克、醬油75公克、醬油膏20公克、米酒40公克、太白粉5公克、薑黃粉2公克、胡椒粉5公克、肉桂粉少量0.5公克、檸檬2顆

作法／先用粉類抓肉再加入其他材料醃2小時，等肉烤好時再依個人喜好淋上檸檬汁。

百香果烤肉醬

材料／鳳梨100公克、蒜末30公克、冰糖30公克、醬油膏40公克、醬油20公克、百香果4顆

作法／先將鳳梨、蒜末及調味料用果汁機攪打後取出，再加入百香果。